Tai Chi Tradicional
*Clases permanentes
El Tai Chi Chuan, contrario a lo que se suele creer, es un arte marcial, surge como arte marcial y todos y cada uno de sus movimientos son de defensa y ataque. Es una disciplina que se distingue por la ejecución de movimientos suaves y lentos, cuyas propiedades, se ha corroborado científicamente hoy en día, son muy benéficos para nuestra salud.
Se considera una práctica interna porque es de igual importancia desarrollar el cuerpo (lo externo) como la mente (lo interno) y debido a que es una disciplina física sin ejercicios de alto impacto, también lo pueden practicar personas de la tercera edad.
En clase se aprenden posturas básicas que se combinan para crear diferentes secuencias. Es una disciplina que ayuda a desarrollar la memoria, atención, mejorar la coordinación y a fortalecer las articulaciones.
