Qigong (Chi Kung)
*Clases permanentes
El Qigong es una de las ramas de la medicina tradicional china, su principal función y objetivo es cultivar la salud. A través de la concentración, la respiración y el movimiento, se logra un flujo sanguíneo óptimo que estimula los órganos internos y eso a su vez, genera una sensación de bienestar emocional, físico y mental.
En las clases se aprenden diferentes grupos de movimientos o series de Qigong, algunos son ejercicios suaves, otros más fuertes e incluso ejercicios sentados para personas a las que se les dificulta mantenerse de pie. Es una actividad enfocada en mejorar la salud, ayudar a rehabilitar el cuerpo de alguna lesión o simplemente fortalecerlo interna y externamente.
